Ernährung

Ein Ziel,das mitlernt.

Prover schätzt aus Gewicht und Mahlzeiten deinen echten Verbrauch. Daraus wird ein Kalorienziel, das du mit einem Tipp bestätigst.

Beispiel im Telefon: 82,2 kg, gemessener Verbrauch 2.842 kcal am Tag. Zieh am Regler.

Adaptives Ziel · Premium

Gemessen statt geschätzt.

Rechner raten deinen Verbrauch aus Alter und Größe. Prover sieht nach, was dein Körper wirklich macht.

01
Eintragen
Gewicht und Mahlzeiten, mit Barcode-Scanner oder aus deinen Rezepten.
02
Messen
Aus dem Verlauf von Gewicht und Kalorien schätzt Prover deinen echten Verbrauch.
03
Bestätigen
Prover schlägt ein neues Ziel vor. Es gilt erst, wenn du es bestätigst.

Premium

Carb Cycling verteilt dein Wochenziel über die Tage, zum Beispiel mehr an Trainingstagen. Der Schnitt der Woche bleibt.

Mahlzeiten per Foto: Ein Foto vom Teller, die KI schätzt Kalorien und Makros.
Schritte live: Deine Schritte aus Apple Health oder Health Connect fließen ins Tagesziel ein.

Kostenlos

Tagebuch: Jede Mahlzeit mit Kalorien und Makros, Tag für Tag.
Barcode-Scanner: Packung scannen, Portion wählen, fertig.
Rezepte: Eigene Rezepte aus Zutaten zusammenstellen und mit einem Tipp eintragen.
Gewicht und Schritte: Dein Gewichtsverlauf und deine Schritte immer im Blick.

Dein nächster Satz wartet schon.